Conversar via Whatsapp
 

ONLINE & PRÁTICO

Depois do nascimento do teu bebé, quantas vezes já te sentiste exausta(o) por não conseguires ter uma noite de sono revigorante?

A privação de sono surge como uma condição inerente à chegada de um filho, principalmente nos primeiros meses. Esta situação não deve ser normalizada devido às sérias consequências que acarreta para o bebé, os pais, a família e para a relação!

No Curso “A Magia de Dormir Bem” vais aprender estratégias simples, práticas e muito úteis que podes aplicar na rotina da tua família, principalmente no que à rotina de sono diz respeito.

Ser mãe/pai é sobre amor, mas também sobre respeito e aprendizagem contínua.

QUERO INSCREVER-ME!

ESTE CURSO É PARA TI, SE PROCURAS:

Recuperar noites de sono tranquilas e descansadas

Obter um maior autodesenvolvimento e conhecimento

Ser uma mãe/pai mais confiante e com mais energia

Compreender e desmistificar o choro de bebés e crianças

Promover a (re)conexão da tua relação

Transformar a tua família, numa família de sonho e mais feliz!

QUERO INSCREVER-ME!
Carolina Vale Quaresma

Quem é
Carolina Vale Quaresma

A Carolina é natural de uma pequena vila no centro de Portugal. É apaixonada por bebés, pessoas, animais e acima de tudo pela sua família.

Formou-se em Animação Sociocultural em Portugal.

Na Austrália formou-se em Early Childhood Education and Care e Business Management (Educação e Cuidados na Infância). Certificou-se como Sleep Consultant (Consultora no Sono) nos Estados Unidos da América, pela Sleep Baby Sleep Consulting.

É Autora do Livro “Ajudem-me Pais Quero Dormir” e já conta com mais de 1000 exemplares vendidos.

AS PARTICIPAÇÕES DA CAROLINA NOS MEIOS DE COMUNICAÇÃO 
Carolina Vale Quaresma

ESTRUTURA DO CURSO

A duração do curso é determinada por ti. Terás acesso a mais de 22 aulas gravadas e 6 meses para veres e reveres esse conteúdo ao teu ritmo e quantas vezes quiseres.
Ao longo dessas aulas vais aprender:

Módulo 1

Segurança e Confiança no processo

O processo de mudança exige que saias da tua zona de conforto, mas uma transição e adaptação tranquila e saudável é possível em qualquer processo. Confia no processo, em ti e no(s) teu(s) filho(s).

Módulo 2

Os Diferentes Choros do Bebé

Saber identificar a razão do choro é muito importante. Neste módulo vamos também falar de mitos e crenças associadas a esta forma de expressão tão recorrente nos bebés e crianças.

Módulo 3

Ensinar a Adormecer Sem Ajudas

As rotinas vividas em família são cruciais para o momento de adormecer. Aqui vamos também falar de alguns desafios tais como a chucha, o leite, dormir no berço e na cama.

Módulo 4

Desafios do Dia a Dia

Para bebés e crianças, a rotina do sono não acontece apenas à noite. Neste módulo vamos abordar o medo do escuro, o que fazer quando eles ficam doentes, férias e saídas da rotina.

Acompanhamento

Para além das vídeo-aulas terás ainda um acompanhamento via whatsapp ao longo de 30 dias!

ESTE É O VALOR DE TUDO O QUE VAIS RECEBER

 

Mais de 22 vídeo-aulas com "passo-a-passo" e estratégias a implementar sobre sono Infantil

6 meses de acesso à área de membro para reveres os conteúdos

Acompanhamento via whatsapp ao longo de 30 dias

E ainda

Bónus!

 

  • Módulo extra com mais de 15 Perguntas & Respostas sobre Sono com as dúvidas mais frequentes das famílias que acompanhei

  • Gravação das Lives “Os 3 erros que fazem com que o teu filho não durma”

  • Gravação da Masterclass “Sono, o nosso maior inimigo”

  • Possibilidade de assistires ao conteúdo das aulas em formato Podcurso (áudio)
     
  • Guia Passo a Passo Para As Rotinas do Teu Filho 

  • Ebook + Workbook
     

CURSO
MAGIA DE DORMIR BEM + ACOMPANHAMENTO

249€

  • Acesso ao curso online durante 6 meses
  • 30 dias de acompanhamento via whatsapp
  • Ebook + Workbook
  • Conteúdos bónus
QUERO COMEÇAR AGORA!

O QUE AS NOSSAS FAMÍLIAS DIZEM SOBRE A CAROLINA

 
 
 
 
 
 

“O Francisco não dormia nem de dia nem de noite. Foram 6 dias, 6 noites quando eu disse, preciso de ajuda, porque nem ele estava bem para fazer o que faz, nem eu estava bem para tomar conta do bebé e do Afonso.
A Carolina na primeira semana conseguiu que ele dormisse a noite toda, na segunda semana continuou a fazer tudo bem e na terceira semana passou para o quarto dele.”

Maria de Barros & Luís Pizzi 

Excelente! Recomendo todas as famílias a frequentar o programa da Carolina, de forma corretiva ou preventiva. A nossa intenção e perspetiva inicial de recorrer ao programa era ajudar os nossos filhos em alguns ajustes relativamente ao sono. Acabámos por fazer o programa de sono + comportamento e teve um impacto positivo brutal, em todos nós, de forma individual e coletiva, de forma resumida toda a família ficou a ganhar!
Carolina obrigado por tudo!

Marina & Valter

A decisão de recorrer à ajuda da Carolina veio na altura ideal e foi uma das melhores decisões que tivemos e que voltaríamos a tomar sem dúvida. Só conseguíamos adormecer a nossa bebé ao colo, com muito choro e atividade física à mistura. Logo na primeira semana obtivemos resultados que foram evoluindo positivamente ao longo do processo, sempre com a grande ajuda e disponibilidade da Carolina. No fim do processo podemos dizer que temos uma bebé que adormece sozinha, sem choro, faz as sestas que tem que fazer, dorme a noite toda e também que começou a dormir no quarto dela sem necessidade de lá estarmos. Por isto tudo só podemos é agradecer à Carolina e à todos os que nos acompanharam por toda a ajuda e apoio.

Adriana Santos Alexandre

Com a ajuda da Carolina conseguimos o que até aquele momento julgávamos impossível!! Um bebé a adormecer sozinho.

O Salvador estava com 6 meses, chorava dia e noite e não dormia mais de uma hora e meia a duas horas de cada vez.

Agora com 8 meses temos um bebe mais descansado, mais bem disposto, mais tranquilo e muito menos chorão 😅

O processo nem sempre foi fácil, mas a estratégia é simples e vale muuuuito a pena ☺️ Obrigada Carolina 💕

Patrícia Fernandes

QUERO COMEÇAR AGORA!

PERGUNTAS FREQUENTES 

Não tenho dúvidas:

QUERO COMEÇAR AGORA!